Kan gruplarına için faydalı yiyecekler

0 kan grubu için faydalı yiyecekler:Bu kan grubundaki kişilerin yüksek proteinle beslenmeleri şart.Hayvansal protein ve yoğun egsersiz onları güçlendirir,geliştirir.Fakat yüksek asit düzeyini dengelemk için etin yanında uygun meyve ve sebze tüketmeleri gerekir.Bu kan gurundaki kişilerin dayanıklı sindirim sistemleri vardır.Zayıf yönleri ise çevresel değişiklik ve beslenme alışkankanlığındaki değişime karşı dirençsiz olalarıdır.

A kan grubu için faydalı yiyecekler: A kan grubuna sahip kişiler diyet ve çevre değişikliğine karşı uyumlu,vejeteryan beslenme tiğine uygundur.A kan grubu olan kişilerin sindirim sistemleri hassastır.En doğrusu A kan grubu olan kişilerin et tüketimini mümkün olduğunca sınırlamaları.En azından kırmızı et ve tavuk yerine haftada birkaç kere balık yiyebilirler.Et yemek istediklerinde ise yağsız olanları seçmeli, ızgara veya fırınlama yöntemi ile beslenmeyi tercih etmeleri gerekmektedir

Sizlerle paylaşmış olduğum kan grupları için faydalı yiyecekler başlıklı bilgiyi sizler için yetersiz geldiyse GOOGLE‘DEN faydalanabilirsiniz.