3 Mucize besinin faydaları saymakla bitmiyor

Brokili:Brokoli, fitokimyasal bir besin ögesi olan sülforafan içeriği sayesinde aynı zamanda yağ hücrelerinin yakımında çok ama çok etkili oluyor mutlaka tüketin.

Avakado:Avakado zengin yağ içeriğine sahip bir besindir, iyi haber ise bu yağların yapısının tekli doymamış olmasıdır. Yeni araştırmalar doymamış yağ tüketen kişilerde karaciğer ve karında daha az yağ depolandığına dair sonuçları belirtilmiştir

Zerdeçal: Mucize bitki Zerdeçal hakkında yapılan araştırmalar neticesinde ise, zerdeçalın hem beynimizin daha iyi çalışmasını sağladığı hem de vücut fonksiyonlarımızın daha iyi çalışmasını sağladığı anlaşılmıştır. Zerdeçal sarı rengindedir ve genellikle toz halinde bulunmaktadır. Zerdeçalları yılın her zamanında aktarlarda ve marketlerde rahatlıkla temin edebilirsiniz