haftada bir gün proteinle beslenin

HAFTANIN BİR GÜNÜNÜ SAF PROTEİNE AYIRIN Haftada bir gün saf proteinle(et,yumurta,yoğurt) beslenmek metabolizmayı ve sindirim sistemini daha hızlı çalıştırıyor.Yeterli protein tüketimi...