Günün mönüsü

Sabah: Çilekli yoğurt

Hazırlanışı:4 yemek kaşığı yoğurdu çırpın.İçine dilimlenmiş 7-8 adet çileti atın.

Öğle:Domatesli fesleğenli penne.

Hazırlanışı:1 adet küp doğranmış domatesi soteleyin.İçine 3-4 yaprak fesleğeni koyup karıştırın.Haşladığınız 4-5 kaşık makarnanızın üzerine sosu ilave edin.

Not:Makarnanızı buğday unundan olmasını tercih edin

Akşam:120 gram tavuk göğüs

Sizlerle paylaşmış olduğum günün mönüsü sizlere yetersiz geldiyse GOOGLE‘DEN yararlanabilirsiniz.